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夜遅いごはんでも30日分

出来るだけ酵素がたくさん含まれた食事を継続できたらいのですが
毎日採れたばかりの新鮮な魚や大量の野菜を取り続けることは現実的ではありません。
そこで、活きている酵素がたくさん含まれたサプリメントを摂取して酵素を補い、
消化をサポートする事がダイエットにつながります。

新谷酵素配合の活きた酵素が摂れるダイエット


夜遅いごはんでも30日分
税込み3060円

酵素が不足しがちな現代人にとって手軽に補給できるサプリメントです。
脂質、たんぱく質、糖質を分解して体内酵素の浪費を防いでくれます。
「シルクのべっぴん塾シルクのてっぱんダイエット」でも紹介されています。
食事の30分前に飲むのがおすすめ!
1日の摂取量の目安は1包(5粒)~3包(15粒)です。

清水の豆知識☆  知っていますか?酵素とは?

酵素とは…
私達が生活するありとあらゆるところに酵素は存在しています。
洗剤や洗顔料といった「汚れを落とす酵素」や
野菜や果物などに含まれる「食物酵素」など数え切れないものの中にも含まれています。
人間にとっても酵素は大切で食べたものを消化して排泄する時に使われる酵素や、
お肌の新陳代謝も酵素が働いているおかげでスムーズに行われています。





酵素の種類…
もともと人間に関わる控訴は体内に存在する「代謝酵素」と「消化酵素」と食物からとる「食物酵素」です。
「代謝酵素」は細胞を作ったり、自然治癒力を維持するなど、
健康でいるために必要なものです。

「消化酵素」はその名のとおり、食べたものを消化するのに必要なものです。
「食物酵素」は、果物や生の野菜、発酵食品に多く含まれていますが、
食べたもの自体を消化する働きを持っているので、
これを外部から取り入れることで、体内にあった酵素を節約する事が出来ます。
又、消化酵素を使いすぎると、代わりに代謝酵素が不足してしまうとも言われています。
それぞれの素となる体内酵素量は決まっているので、
消化が忙しくなれば代謝酵素は減少し、
病気などで代謝酵素が消費されれば消化にまわる体内酵素が減少します。
食べ過ぎたり、消化の悪い揚げ物などばかり食べていると、消化酵素が大量に消費され代謝酵素が減り、
お肌の調子や胃腸の調子が悪くなってしまいます。
風邪をひくと食欲が落ちるのは代謝酵素が病気と闘うためたくさん使われるので
消化酵素が減るからだといわれています。



酵素を活性化させるには…
運動をする事で体の各部分が活発化することによって酵素を活性化します。
又、酵素は37度~42度くらいで一番活性するのでお風呂でよく温まる事も大切です。

食べ物も新鮮な生の野菜や果物、お刺身、
また納豆や味噌など発酵食品などもとっていただくことも大切です。

酵素ドリンク

酵素には腸内環境を改善し、たまった宿便を排出するデトックス作用があるんです
腸と酵素の結びつきはとても深く、年齢より老けて見える人、若く見える人は 「腸内の腸美力」が関係しているのです。



そのため、最近では酵素を利用した”酵素ダイエット”が話題に!

野菜のエキスを1年間もの長い時間、
伝統の木樽で発酵させて作り上げた
アロエベラ配合のミラクルエンザイム
「マジョールFas‐Fas ファス-ファス」です♪
500ml 税抜き6500円

~飲み方~
朝食をFas-Fasに置き換えて40mlを2~3倍に希釈して
お飲み頂きます。
お味は、すごく飲みやすく、お腹の満腹感を感じて頂けると思います(-^▽^-)

清水の豆知識☆ 知っていますか?腸内環境とは?

透明感のある美しいお肌の方と、
くすんで荒れてしまっているお肌の方…
その分かれ目は実は腸にもあったのです。
腸にトラブルがあると、肌が荒れたり、疲れやすかったり、
口臭が強くなったり、ニキビやシミなどのトラブルも出てきます。



腸の働き…
☆消化…食べたものは胃よりも腸で消化する割合が多いです。
☆吸収…栄養はほとんどが腸で吸収されます。
☆ホルモンを作る…幸せ物質と呼ばれるセロトニンや女性ホルモンを作っています。
        乱れると生理痛、うつ病の原因にも!!
☆ビタミンを作り出す…脂肪の代謝に欠かせないビタミンB群を作り出します。
☆血液をつくる…腸から吸収されたタンパク質が血液を造るといわれてます。
☆解毒…腸内細菌には解毒作用があり腸内に入ってきた毒素を無毒化します。
☆免疫力を上げる…免疫の機能を高めて体を病気から守ります。
☆排出…不要な老廃物を便として対外に排泄します。
☆代謝…栄養は小腸で吸収されますが、腸の働きが滞ると必要な栄養が得られず代謝が低下します。


この様に腸の役割はとても多く重要です。その腸の健康を左右するのが腸内に棲んでいる細菌です。
腸内には100種類以上の細菌がいると言われています。
大きく分けると、善玉菌、悪玉菌、そしてどちらか優勢な方につく日和見菌の3種類です。
悪玉菌が増えると排泄しにくい便をつくるだけでなく、大腸に送られる食べカスに含まれる
アミノ酸やタンパク質を分解して有毒物質を生成し様々な体の不調の原因になります。

☆腸の働きが鈍くなり、便秘や下痢を起こしやすい
☆アンモニアなどの有毒物質を生成
☆クサイおならや便が出る
☆有毒物質が血液に溶けて全身を巡るため、肌荒れや頭痛、口臭や体臭の原因に…
☆病原体が繁殖しやすい
☆長年続くと大腸ガンや動脈硬化を引き起こす




キレイな腸内にするために…
お腹を冷やさない…
善玉菌はどちらかというと温かい温度を好みます。
そのため出来るだけお腹を冷やさない様、
冷たい飲み物を飲んだりクーラーのかけすぎ、足の冷えには注意しましょう

医薬品を乱用しない…
現代の医薬品のほとんどは腸内のバランスを崩してしまいます。
悪玉菌も死にますが、善玉菌もほとんど殺されてしまいます。
腸内の善玉菌を痛めつけその結果、悪玉菌を増殖させる原因にもなるので注意が必要です。

揚げ物、炒め物など酸化した油の摂取を控える。
油は空気に触れると酸化が始まり、加熱すると更に酸化が促進されます。
この油は悪玉菌の温床となりどんどん増やしていきます。

食物繊維を多く摂る…
腸内に宿便をためないという事が第一の理由です。
食物繊維は腸内の有害物質を吸着して対外に排出するという働きもあるので
腸内清掃をするのにはもってこいです!

腸内環境はその人のライフスタイルや食事によって善玉菌が増えたり悪玉菌が増えたりの綱引き状態です。
腸内の善玉菌を増やす事が体の中からの美人につながっていくのです。
睡眠時間を充分にとり、適度な運動でストレスをためない生活作りを心がけましょう!

お待たせしました!入荷しました。スロータス パーダソックス☆

みなさま、この蒸し暑い夏をいかがお過ごしでしょうか?スタッフの藤永です。




さて先日、エスティにむくみ取り靴下が入荷しました!!
その名も『スロータス パーダソックス』です!

女性なら誰しも経験がある“むくみ”は
ずっと座りっぱなしや立ち仕事で特に悩まされている方も多いと思います!
私もその一人です!

毎日誰かマッサージしてほしい~!!と思いますがなかなかそんな訳にもいきませんよね。。。 そんな時に活躍してくれるのが、このパーダソックスです!




【特徴】
・日本最大級520デニール
・遠赤外線セラミック加工
・抗菌防臭加工

520デニールという太い糸を計算された着用圧で編み上げているので
履いただけでグイグイ押し上げられて、
下に溜まった血液を上へ押し上げてくれてむくみや脚の疲れが緩和されるんです!
遠赤外線加工もされてるので冷えも気になりません!


私も今までむくみ取り靴下はいくつか履いてきましたが、
ここまでグイッと持ち上げてくれる感じとマッサージされてるような感覚は初めてでした☆

脱いだあとの脚の軽さにはさらに驚きますよ!
夜寝てる間に履いていただくのもいいですし、
もちろん仕事中に履いていただくのもいいですよ♪ 30分履いただけでも違いを感じるので、
私も体験したい!という方はサロンにサンプル置いておりますので
ぜひお声かけて下さいね(*^^*)


少しわかりにくいかもしれませんが、
パーダソックスを履く前と後の写真です!
私はふくらはぎが約2cm減りましたよ~☆