こんにちは～☆岩橋です。
この前、初めて潮干狩りに行ってきました！！
三重県の御殿場海岸というところが
無料で貝が取れる人気スポットだそうです☆


早速狩り始めても、1時間くらいも取れず・・・
他の人のバケツをのぞくといっぱい入っててショック＞＜；
あきらめずに狩り続けること1時間半で
なんとか20個とれました！！


あまり取れなかったので、
海の家であさり焼きを頼み食べて帰ってきました☆笑


現地で食べるあさりと、自分たちでがんばって採ったあさりは
おいしかったです！


期間は4月下旬から6月いっぱいがシーズンだそうです☆
掘ってるとき、無心になってめっちゃ楽しかったです。
次はいっぱい採れるようがんばります～♪


補足ですがあさりには、
カリウム、亜鉛、カルシウムなどのミネラル成分がぎゅっと入っているそうです。


VB12もたくさん含まれ、頭痛、慢性疲労等の予防ができます。
そして、VB2やVEも含まれていて、

不要なものを取り除いてくれたり、
抗酸化効果もあり、美肌にもいいですね～♪

お味噌汁や、あさりの酒蒸しなど簡単にできるので、
ぜひあさりの活用をしてみてくださ～い☆